Melão, um belo refresco neste mês de calor
Alimento ideal para os dias de verão do Nordeste, em particular no Ceará, onde o sol aparece nos 365 dias do ano, com temperaturas variando entre 28ºC a 32ºC. Fortaleza é a capital do Nordeste onde o sol e suas praias são bastante convidativos para o consumo do melão de variedades, japonês,amarelo, sapiê e orange.
Quanto ao seu valor medicinal ele é rico em quantidades de fósforo, ferro e quantidade razoável de cálcio, que contribuem para a formação dos ossos, dentes, e sangue, o fruto também contêm vitaminas "A", que protege a vista, vitamina "C" que age contra infecções, e niacina, que combate problemas de pele. Além disso, é bom como calmante, diurético e laxante.
Na hora da compra , dê preferência para os frutos que apresentarem casca firmes, cor viva e sem rachaduras, ou arranhões e tão pouco os moles pois já estão e fase de apodrecimentos, isole os que estiverem com perfurações de insetos ou marcas com coloração diferentes pois é sinais de uso excessivo de agrotóxicos.
No tocante a preço o melão está sendo comercializado entre R$ 1,50 a 180.
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